Codziennie o poranku wypływamy motorówką w przepiękne zakątki zalewu sulejowskiego, aby w tej bajecznej scenerii zaznać orzeźwienia podczas pływania w pław w jeziorze. Ta poranna aktywność zapewnia pobudzenie i świetny nastrój na resztę dnia.
Co daje poranne pływanie:
- wzmacnia wszystkie grupy mięśni
- pomaga stracić nadprogramowe kilogramy
- wspomaga pracę serca i układu krążenia, a także płuc i całego układu oddechowego
- łagodzi bóle kręgosłupa i wspiera proces korygowania wad postawy
- pozwala podnieść ogólną koordynację ruchową, zwinność, elastyczność i gibkość
- wspiera zdrowie psychiczne; pomaga łagodzić stres, czy produkować duże ilości endorfin zwanych hormonami szczęścia 🙂